說起“骨質(zhì)疏松”，大多數(shù)人都不陌生。它已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為第二大危害人類健康的，僅次于心血管病。對于它的檢查，很多受檢者都知道要“補鈣”。但可能“補”了很長一段時間的鈣，癥狀都沒有得到有效緩解。到底鈣和骨質(zhì)疏松癥有什么關(guān)系?什么樣的補鈣方法才是有效的呢?
骨質(zhì)疏松和缺鈣有關(guān)嗎?
骨質(zhì)疏松癥是指由于年齡衰老或者自身激素水平降低等各種原因，導(dǎo)致含量減少，從而容易發(fā)生骨折的。
骨質(zhì)疏松癥是中老年人的常見病、高發(fā)病，尤其是絕經(jīng)期后的女性，由于雌激素、孕激素水平降低，引起體內(nèi)內(nèi)分泌激素紊亂，成為骨質(zhì)疏松癥的“偏愛對象”。
此外，一些做了甲狀腺切除手術(shù)的病人，由于甲狀腺激素水平降低，引起人體整體激素水平紊亂，也容易患骨質(zhì)疏松癥。
對于骨質(zhì)疏松癥的防治，補鈣是基礎(chǔ)也是重中之重。通常情況下，人體骨骼鈣含量正常的話，是不會發(fā)生骨質(zhì)疏松的。但當含量降低以后，骨的強度和剛度隨之降低，骨骼就像馬蜂窩一樣，布滿孔洞，遇到輕微外力，就容易發(fā)生骨折。
發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后再補鈣，還得及嗎?
任何時候補鈣都不晚，但是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補鈣，而不是盲目地買一些藥物。
尤其是年齡較大的病人，由于他們腸道吸收鈣的能力較弱，單純地補鈣是不夠的，還需要補充別的藥物，增加小腸對鈣劑的吸收，提升自身留住鈣劑的能力。補鈣補充的是元素鈣，每天補充600mg的元素鈣就足夠了。在日常飲食上，可以多吃含鈣豐富的食物。比如蝦、生蠔等海鮮類食物，牛羊肉以及蘋果、橘子等水果。
另一方面，骨質(zhì)疏松受檢者還需要防止鈣流失。如抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，容易引起體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，進而加速骨質(zhì)疏松的發(fā)生。過度飲用咖啡和可樂也容易加重骨質(zhì)疏松。因此，在日常生活中，骨質(zhì)疏松受檢者們需要適度加強體育鍛煉，多曬太陽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
對于骨質(zhì)疏松的檢查和監(jiān)測可以用超聲骨密度儀來檢查。該方法是采用超聲波測定法，是利用聲波傳導(dǎo)速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結(jié)構(gòu)及骨強度的情況。
南京科進實業(yè)有限公司自主研發(fā)生產(chǎn)超聲骨密度儀，已有二十多年的經(jīng)驗，被廣泛應(yīng)用于各大醫(yī)療機構(gòu)，為無數(shù)受檢者可靠檢測骨密度情況，及時檢查和檢查骨質(zhì)疏松，為受檢者的骨質(zhì)健康帶來福音。
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