經(jīng)常關(guān)注兒童成長(zhǎng)發(fā)育的家長(zhǎng)肯定對(duì)骨密度這個(gè)詞不陌生，相信大多數(shù)寶貝也都做過這項(xiàng)檢查。對(duì)于骨密度這項(xiàng)檢查，很多媽媽都有這樣的困惑：我已經(jīng)很注意給孩子補(bǔ)鈣了，為什么骨密度值還偏低呢?有哪些辦法能提高兒童骨密度呢?別急，今天兒童骨密度儀廠家就來給你解答這兩個(gè)疑問。
Q1：我家孩子骨密度為啥偏低?
兒童成長(zhǎng)發(fā)育階段，很多家長(zhǎng)都很重視營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是孩子飲食方面，可謂是操碎了心，但是孩子一查骨密度卻顯示偏低。
檢查結(jié)果顯示骨密度偏低也不要著急，這是因?yàn)閮和趋来藭r(shí)正處于不斷地拉長(zhǎng)、增粗的過程。所以，檢查結(jié)果會(huì)出現(xiàn)骨密度低的情況。這種低并不意味著孩子骨骼有異常的情況，媽媽們要正確看待。
還有一種低是骨密度低于正常值很多(T值<-2.5)，這時(shí)要引起足夠的重視。因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)和活動(dòng)能力增強(qiáng)，如果兒童骨密度長(zhǎng)期低于正常值，發(fā)生骨折風(fēng)險(xiǎn)的概率會(huì)比正常的孩子高。
Q2：如何提高骨密度?
兒童時(shí)期是骨量積累的重要階段，如果骨密度持續(xù)偏低，可能影響到孩子的骨骼健康，從而阻礙身高增長(zhǎng)。那么，有沒有什么好的辦法可以提高骨密度呢?
我們可以從這三方面來做：
寶寶不挑食，骨骼更健康
提高骨密度媽媽們首先想到的就是補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣固然重要，但是均衡的營(yíng)養(yǎng)才是兒童骨密度增加的關(guān)鍵。
2-5歲的兒童自主意識(shí)萌發(fā)，對(duì)食物可能出現(xiàn)不同的喜好，很容易出現(xiàn)挑食。這就造成了營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不均衡，可能會(huì)使鈣、磷、鋅、硒等攝入減少，相反的使脂肪增加，從而影響兒童骨密度水平。
為了保證兒童均衡營(yíng)養(yǎng)，首先要從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于孩子不愛吃的食物可以變換做法。
其次，家長(zhǎng)在做飯時(shí)，也可以讓孩子在一旁洗洗菜，一起參與到做飯的過程中來，這樣孩子的進(jìn)食態(tài)度會(huì)更積極;
第三，學(xué)齡前的孩子模仿能力增強(qiáng)，對(duì)食物的接受可能會(huì)模仿父母，不要在孩子面前表現(xiàn)出不喜歡某種食物。相反，家長(zhǎng)可以表現(xiàn)出很美味的樣子，吸引孩子進(jìn)食。
不挑食的飲食習(xí)慣能有助于滿足兒童骨骼發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而提高骨密度水平。
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