在我國，心腦血管發(fā)病人數(shù)已經(jīng)超過了 2.7 億人。它是所有死亡原因之首。除了高的致死率以外，還有致殘率，超過有 50% 以上的心腦血管受檢者，生活無法自理。在這秋冬季交替季節(jié)，心腦血管發(fā)病率、死亡率也會明顯上升，據(jù)統(tǒng)計，我國每年秋冬之交的 10、11 月是腦梗、腦出血、冠心病心絞痛和心肌梗死的發(fā)病高峰期。
我們要給有心腦血管病的朋友提個醒，請注意身體變化，也要注意秋冬心腦血管的檢查。
1、頸部保暖，防止斑塊脫落
秋冬季節(jié)要注意保暖，頸部的保暖最為重要!頸動脈狹窄、斑塊是檢出率越來越高，同時也是越來越受重視的心腦血管發(fā)病基礎(chǔ)之一。
頸部受涼，頸動脈會急劇收縮，刺激到頸動脈板塊，頸動脈內(nèi)不穩(wěn)定的斑塊一旦脫落，會給心腦血管造成重大打擊，甚至引發(fā)腦梗、心梗，并有可能威脅生命。
所以，秋冬季節(jié)，一定要注意頸部的保暖，穿高領(lǐng)衣服、戴圍巾圍脖、系好衣服扣子。也要避免頸部的突然扭轉(zhuǎn)動作。有條件，可以明確是否有頸動脈板塊的情況，如果有，可以按照遺囑用藥。
2、睡前別喝酒暖身
秋冬天氣太冷，很多人會選擇在睡前喝一口，暖暖身，還能幫助睡覺。但是這樣做很危險。
酒精可以直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使得心率加快，血壓升高。高血壓合并動脈硬化的人，在這種情況下十分危險。如果在睡夢中發(fā)病，連搶救的機會都沒有。
想要暖身子，可以睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶。用電熱毯暖暖床，睡覺的時候關(guān)上電熱毯，如果擔(dān)心會冷，就在被窩里放個熱水袋。
3、保暖、保暖、保暖
重要的事要說三遍，所以，保暖非常重要!因為：寒冷會使血管痙攣，增加血管內(nèi)斑塊脫落的風(fēng)險;
血管收縮、痙攣的同時，血壓也會隨之迅速上升，血壓的迅速上升，是直接誘發(fā)卒中、心梗發(fā)病的直接原因;
同時，在寒冷的環(huán)境里，人們不容易感到口渴，喝水比較少，從而導(dǎo)致血液黏稠度變高。血液黏稠度升高可以損傷血管內(nèi)皮，為斑塊和血栓的形成創(chuàng)造條件，影響心腦供血。
所以，出門衣服要穿暖，起床、出門、睡覺這三個時間段內(nèi)，身體經(jīng)歷的溫差是的，一定不要受凍。白天可以喝些姜湯，下午適當(dāng)運動。
秋冬是心腦血管的高發(fā)期，也是心腦血管受檢者難熬的階段。注意以上秋冬心腦血管的檢查措施，注意日常體檢監(jiān)測心腦血管狀況，防微杜漸，有效檢查心腦血管的發(fā)生。
腦血管的篩查檢測常用超聲經(jīng)顱多普勒儀器檢測。它是一種無創(chuàng)傷檢查，操作簡便，重復(fù)性好，可以對病人進行連續(xù)長期動態(tài)觀察，可綜合反映顱內(nèi)、外大部分血管分支、各節(jié)段的血流情況。
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